جدیدترین قیمت تخمه آفتابگردان خارجی به صورت عمده + (فروش با بهترین نرخ)

قیمت تخمه آفتابگردان خارجی بسته به خام یا بو داده بودن، نرخ ارز، میزان تقاضا و عرضه، سایز و… متغیر است.

برای خرید عمده تخمه آفتابگردان خارجی و کسب اطلاع از جدیدترین قیمت امروز، با شماره زیر تماس بگیرید.

شماره تماس: 09103149179

افزایش سلامت پوست با مصرف تخمه آفتابگردان

یکی از مهمترین فواید تخمه آفتابگردان توانایی آن در بهبود سلامت پوست است. در ادامه، مزایای تخمه آفتابگردان برای سلامت پوست و اینکه چگونه می تواند به شما در دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کند را بررسی خواهیم کرد.

تخمه آفتابگردان چیست؟

تخمه آفتابگردان از دانه های خوراکی گیاه آفتابگردان است. آنها کوچک، مسطح و بیضی شکل با پوسته بیرونی راه راه سیاه و سفید (دور سفید) و یا کاملا سیاه ( روغنی و شمشیری) هستند. تخمه آفتابگردان منبع غنی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم است. همچنین منبع خوبی از پروتئین و فیبر می باشد که آن را به یک مکمل عالی برای هر رژیم غذایی تبدیل می کند.

فواید تخمه آفتابگردان برای سلامت پوست

1. سرشار از آنتی اکسیدان

تخمه آفتابگردان سرشار از آنتی اکسیدان است که برای سلامت پوست ضروری است. آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که مولکول های مضری هستند که می توانند به سلول های پوست آسیب برسانند و باعث پیری زودرس شوند. تخمه آفتابگردان حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش و آلاینده های محیطی کمک می کند.

2. تولید کلاژن را ترویج می کند

کلاژن پروتئینی است که برای سلامت پوست ضروری است. به حفظ سفت، صاف و الاستیک پوست کمک می کند. با افزایش سن، بدن ما کلاژن کمتری تولید می کند که می تواند منجر به چین و چروک و افتادگی پوست شود. تخمه آفتابگردان حاوی ویتامین C است که برای تولید کلاژن ضروری است. ویتامین C به تحریک تولید کلاژن کمک می کند که می تواند به کاهش علائم پیری و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند.

3. التهاب را کاهش می دهد

التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. با این حال، التهاب مزمن می تواند به پوست آسیب برساند و منجر به پیری زودرس شود. تخمه آفتابگردان حاوی ترکیبات ضد التهابی مانند ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند به کاهش التهاب در پوست کمک کند. این می تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش خطر پیری زودرس کمک کند.

4. در برابر آسیب خورشید محافظت می کند

آسیب خورشید یکی از دلایل اصلی پیری زودرس و سرطان پوست است. تخمه آفتابگردان حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک کند. ویتامین E به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند که می توانند به سلول های پوست آسیب برسانند و منجر به پیری زودرس شوند. مصرف منظم تخمه آفتابگردان می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب نور خورشید و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک کند.

5. آبرسانی پوست را بهبود می بخشد

آبرسانی برای پوست سالم ضروری است. تخمه آفتابگردان منبع خوبی از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 6 است که می تواند به بهبود آبرسانی پوست کمک کند. اسیدهای چرب امگا 6 به حفظ سد طبیعی پوست کمک می کند، که می تواند از از دست دادن رطوبت جلوگیری کند و پوست را هیدراته نگه دارد. مصرف منظم تخمه آفتابگردان می تواند به بهبود آبرسانی پوست و جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمک کند.

6. به درمان آکنه کمک می کند

آکنه یک بیماری شایع پوستی است که بسیاری از افراد به خصوص نوجوانان را درگیر می کند. تخمه آفتابگردان حاوی روی است که برای سلامت پوست ضروری است. روی به تنظیم تولید چربی در پوست کمک می کند، که می تواند به جلوگیری از آکنه کمک کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش قرمزی و التهاب مرتبط با آکنه کمک کند.

7. سلامت پوست را افزایش می دهد

تخمه آفتابگردان منبع غنی از مواد مغذی است که برای سلامت پوست ضروری است. آنها حاوی ویتامین های A، C و E هستند که همگی برای سلامت پوست مهم هستند. ویتامین A به تقویت گردش سلولی پوست کمک می کند، که می تواند به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کند. ویتامین C به تحریک تولید کلاژن کمک می کند که می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد و علائم پیری را کاهش دهد. ویتامین E به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV و آلاینده های محیطی کمک می کند.

چگونه دانه های آفتابگردان را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟

تخمه آفتابگردان یک میان وعده مقوی است که به راحتی می توان آن را در رژیم غذایی گنجاند. در اینجا چند راه برای اضافه کردن تخمه آفتابگردان به وعده های غذایی آورده شده است:

1. آنها را میان وعده بخورید: تخمه آفتابگردان به تنهایی یک میان وعده عالی است. می توانید آنها را به صورت بو داده یا خام مصرف کنید.
2. آنها را به سالاد اضافه کنید: دانه های آفتابگردان بافتی ترد به سالاد می بخشد و منبع بسیار خوبی از چربی های سالم و پروتئین است.
3. استفاده از کره تخمه آفتابگردان: کره تخمه آفتابگردان جایگزین خوشمزه ای برای کره بادام زمینی است. می‌توانید از آن برای صبحانه و عصرانه استفاده کنید.

نتیجه

تخمه آفتابگردان یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله بهبود سلامت پوست دارد. آنها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، تولید کلاژن را تقویت می کنند، التهاب را کاهش می دهند، در برابر آسیب های خورشید محافظت می کنند، آبرسانی پوست را بهبود می بخشند، به درمان آکنه کمک می کنند و سلامت کلی پوست را افزایش می دهند. با گنجاندن تخمه آفتابگردان در رژیم غذایی خود، می توانید سلامت پوست خود را بهبود بخشیده و به پوستی سالم و درخشان برسید.

بیشتر بخوانید: خرید تخمه آفتابگردان چینی